Sigara kullananların bedenlerinde toplanan nikotinin etkileri senelerce sürüyor . Bir çok gıda bu etkileri azaltmaya yardımcı oluyor.
Bunlardan bir de ısırgan otu ,ısırgan otunun içeriğinde
demir ve dezenfektan maddeleri bulunmaktadır. Isırganın bu özelliklerinden dolayı vücudunuzda oluşan bu zararlı atıklardan kurtulmanız mümküm .Bol bol ısırgan otu tuketin.
Kivi meyvesi, sigaranın zararlı etkilerinden kurtulabilirsiniz. Bol bol kivi tüketin.
Su, yeterli su tüketimi bedenden zararlı maddelerin atılmasında büyük rol oynar.
Bedeniniz susuz kaldığında hem hücreler yenilenmez hemde vücutta biriken zatrarlı atıklar atılamaz ve rahatsızlanmanıza neden.
Çam yaprağı çayı:
Ağız ve boğaz enfeksiyonlarına şifa olduğu bilim insanları tarafınca kanıtlanmıştır. Bununla birlite bu çay ile akciğerlerinizi de koruyabilirsiniz
